■脂質異常の改善

こんにちは。
社会保険労務士　沖本事務所です。

昨年9月の血液検査の結果、主治医と共に尿酸値と悪玉コレステロールの数値改善を目標に取り組んで参りました。

10月からウォーキングを開始し11月からジョギングに変更、12月から筋トレも加えて、年明けに尿酸値は正常範囲内に。

悪玉コレステロールは年明けの段階で169ありましたので、１月から食事改善も実施して、本日血液検査の結果を聞きにいきました。

結果、悪玉コレステロールも137となり正常範囲内。ここまでで体重8kg、ウエスト10cmの減少です。

RIZAPみたいにはいきませんが、頑張った結果は出ています。

次回は５月に検査です。現時点から体重7kg減を目標にしています。

今日は焼き鳥屋で宴会なので、飲みます！と言いたいのですが、引き続き節制を心掛けたいと思います。

労務管理、就業規則他各種規程の制定・改廃、助成金支援、人事評価制度導入、社会保険手続、給与計算は守口市の社会保険労務士　沖本事務所にご依頼ください。