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■ベンチプレスマックス更新

こんにちは。
社会保険労務士　沖本事務所　代表の沖本です。

2023年9月17日（日）にベンチプレス100kgを挙げることができましたが、本日マックスを更新し、102.5kgを挙げることができました。

ここ最近は100kg以上を３回挙げており、少し肘に不安があるので、暫くはマックス更新は休止します。

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